Kalkulačka na výpočet bazálního metabolismu

Bazální metabolismus

Bazální metabolismus (BMR – z anglického basal metabolic rate)  je množství energie spotřebované v klidovém stavu. Zjistíte tak, kolik přibližně kalorií spálíte za den, kdy nebudete nic dělat a budete např. pouze sedět u počítače.

Reálně se však každý během dne či týdne pohybuje – chodíme do práce, na procházky a do různých podniků. S tím již pracuje naše další kalkulačka, která vám určí vhodný příjem kalorií na den s ohledem na vaši pohybovou aktivitu:

Pomohla Ti tato kalkulačka? Doporuč ji svým přátelům.




Diskuse k článku

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.

Bez cookies to nezvládneme. Více

Do Tvého počítače mohou být během používání tohoto webu dočasně uloženy soubory cookie. Pomáhají nám analyzovat návštěvnost, zobrazovat personalizované reklamy, nebo Ti usnadnit používání některých služeb webu (třeba košík, který si pamatuje tvoje zboží i po opuštění webu). Cookies jsou používány výhradně za účelem zkvalitňování služeb a nejsou nijak nebezpečné. Účelem této zprávy je splnění povinnosti informovat Tě, že cookies jsou nezbytnou součástí tohoto webu a jeho používáním s tím souhlasíš. Po stisknutí tlačítka „Chápu“ Tě následující rok tato zpráva nebude znovu obtěžovat.

Zavřít